054-7918737

הדרך שלך לבריאות מיטבית

DancingYoga 

DancingYoga

הדרך שלך לבריאות מיטבית

קצת על Dancing yoga

Dancing yoga הינה שיטה לטיפוח אורח-חיים בריא ע"י תנועה ומודעות. הדגש בפעילויות הוא על מבנה הגוף הנשי וצרכיו המשתנים לאורך החיים. השיטה מבוססת על עקרונות היוגה עתירת הניסיון והידע ועל עקרונות האילתור בתנועה חופשית להם יתרונות תרפוטים מיטביים.

את מוזמנת: לנוע, לנשום, לרקוד, להתחזק, להתאזן ולהגמיש, יחד איתנו.

שיעורי Dancing yoga, מתקיימים באופן קבוע בסטודיו נעים בזכרון-יעקב וכמו-כן ניתן להזמין פעילויות מיוחדות באופן פרטי בתוך הסטודיו ובמקומות נוספים בתיאום מראש.

מורים/רות ליוגה ולשאר מקצועות התנועה, מוזמנים להשתלם בקורסים המתקדמים המוצעים במסגרת Dancing yoga' פירוט על כל אלה תמצאו כאן.

חוגי הסטודיו

הצטרפי אלינו לחוויה של תנועה, נשימה והתאווררות באופן קבוע עם ליווי מקצועי ויחס אישי

הפעלות לגיל השלישי

הנעת מפרקים, חיזוק , קוארדינציה, שיווי- משקל, דימיון מודרך נשימה, תנועה חופשית והרבה שמחה.

השתלמיות וקורסים למורים

בואי להעמיק את ההנחיה שלך בהוראת היוגה והתנועה עם קורסים מגוונים וברמה מקצועית גבוהה.

להרשמה לשיעור היכרות או התעניינות בפעילות אחרת

יתרונות תרגול ה Dancing yoga

חיזוק הגוף

התרגול מחזק את הגוף מבפנים ומבחוץ, בדרך בריאה ונכונה בקצב שלך.

הקלה על כאבים

בתרגול תלמדי מגוון של כלים פרקטים להקלה והתמודדות עם כאבים.

שמחת חיים

התנועה והמפגש הקבוצתי, גורמים להפרשת הורמוני אושר בגוף שידועים כמשפרי מצב-רוח.

רוגע לנפש

נשימה עמוקה ותנועה, מאזנות את מערכרת העצבים ומחזקות את המערכת החיסונית.

שחרור ומרץ

התרגול יאפשר לך לפרוק מתחים מהיום-היום ולתחדש בכוחות מרעננים.

מילה מהלב:

מה שאני הכי אוהבת הוא, ללמד אותך לעזור לעצמך.

את מוזמנת להצטרף אלינו ולעלות על השביל לבריאות מיטבית.

להרשמה לשיעור היכרות בסטודיו או התעניינות בפעילות אחרת