מחבר: gititnua@gmail.com

יוגה ותנועה לגיל השלישי

תרגול היוגה הוא בעל יתרונות רבים לאנשים בכל גיל ובכל שלב של החיים. במאמר זה אני מתארת את האתגרים איתם מתמודדים אנשים מבוגרים ואת יתרונות תרגול היוגה והתנועה לאנשים בגיל זה. קריאה מהנה.