בוער בי השינוי

סדנת העמקה: שילוב בין תרגול Dancing yoga מעורר לבין חוכמת הפילוסופיה, ליצירת שינוי מעשי בחיים.

את מורה ליוגה או למקצוע תנועתי אחר, מרגישה שחיקה ומעוניינת בהפוגה להתמלאות בהשראה חדשה לדרכך האישית ולהנחית התלמידים.
את כל הזמן מטפלת ותומכת באנשים ומעוניינת בזמן של התרעננות, יצירתיות וחידוש כוחות.

כלפי חוץ הכל בסדר אבל בתוכך מבעבע רצון לשינוי ואת כל הזמן דוחה אותו?
מעוניינת ללמוד כלים משמעותיים שיעזרו לך ליצור את השינוי המבוקש וסוף, סוף להוציא אותו לפועל?
השילוב של יוגה ואלתור בתנועה (אימפרוביזציה) מסקרן אותך ואת פשוט רוצה להנות מיום מעניין וממלא.

הצטרפי אלינו לסדנה מעמיקה, מקצועית ומחדשת

העניקי זמן לעצמך, להתבוננות, מחקר, תנועה והקשבה בדרך הDancing yoga שיטה אותה פיתחתי לתמיכה בנשים במעגלי החיים השונים.

נושא הסדנה:

חקירה, התנסות וחוויה בכלים מעולם היוגה והתנועה שמעודדים ומעלים מוטיבציה להוצאת שינוי מהכח אל הפועל, להתפתחות צמיחה והתחדשות.

תוכנית הסדנה:

חלק ראשון: להבעיר את האש בגוף- נתחיל Dancing yoga מניע וזורם, נשחרר מתחים פיזיים וניצור מקום לחדש להיכנס. זה הרגע שבו ה"בערה" הפנימית הופכת לכוח מניע ויוצר.
חלק שני: מהמזרן אל החיים נצלול לשיחה עמוקה ומרתקת המבוססת על עקרונות פילוסופיית היוגה. נלמד איך לקחת את הכלים מהתרגול – נוכחות, התמדה ושחרור מהיצמדות – וליישם אותם בתהליכי השינוי האמיתיים בחיי היומיום שלך.
חלק שלישי: אינטגרציה ומיקוד נחבר את התחושות מהגוף עם התובנות מהפילוסופיה, כדי שתוכלי לצאת עם בהירות לגבי הצעד הבא שלך.

להצטרפות וקבלת הטבה בהרשמה מוקדמת, מלאי פרטייך

איריס ינאי קלישר- מורה ליוגה טיפולית:הסדנה חיברה אותי פנימה. למדתי דגשים מעשיים לשילוב של הרפייה, ותנועה משחררת ספונטנית בהתאם לצרכי הגוף בשיעורי היוגה. שילוב התנועה החופשית נעשה בליווי מוזיקה בסיגנונות שונים. תודה על החוויה."
ענת שטיינברג – עובדת סוציאלית מומחית בתחום זקנה ומטפלת משפחתית וזוגית:" השתתפתי בסדנה שהעברת. יצרת שילוב ייחודי של יוגה תנועה ומוזיקה, גישה ייחודית. נהנתי להכיר את הדרך שפיתחת, שנותנת חיבור מסקרן בין הנחייה לבין תנועה חופשית ומאפשרת חקירה של הגוף והרגש. נהנתי מאוד, הרגשתי את עבודת הגוף והתרחבות הנפש, תודה, אשמח להתעדכן בסדנאות הבאות"
דלי ליבנה יהודה- מורה לתרפיה יוגה נשית: היתה חוויה משחררת ונעימה מלמדת ומעשירה. דרך הכלי של שילוב יוגה ותנועה חופשית אני מרגישה שקל יותר לחבר את היוגה שעל המזרון לחיים עצמם"

תכולת הסדנה:

העמקה וחקירה של מס' נושאים באמצעות כלי היוגה והאילתור בתנועה:

מה הם התנאים המיטיבים ליצירת שינוי משמעותי בחיים.
כלים אמיתיים להוצאת שינוי לפועל.
התבוננות והתמודדות עם רגשות תוך כדי התהליך.
דגשים מהפילוסופיה היוגית שמעודדים ותומכים בשינוי מבוקש.
מודל יישומי להוצאת שינוי לפועל.

מה תקבלי בסדנה:

כלים קלים ופשוטים ליישום בחיים ליישום ויצירת שינוי והתחדשות.
ידע חדש וחשוב להתפתחות האישית שלך.
כלים ותרגילים לרענון והעשרת ההוראה והתמיכה שלך בא.נשים.
זמן להפוגה התמלאות בהשראה מבוססת על הפילוסופיה של היוגה וחידוש כוחות.
תחווי ותתנסי בדרך חדשה ומניעה לתרגול ויצירה.
זמן מהנה של: הנעה, הנאה, הרפייה ונשימה.

למי הסדנה מתאימה?

לכל המורים והמורות ליוגה ולשאר מקצועות התנועה. שמעונינים לקבל ידע מקצועי ולהתמלא בהשראה.
לכל אישה שרוקדת או מתעמלת על בסיס קבוע, בעלת ניסיון תנועתי מסויים שמועניינת לחוות דרך חדשה ומסקרנת לתנועה, העמקה והתפתחות מיטיבה בחיים.
לכל מטפלות רגשית ונשים שתומכות בא.נשים בדרכים תנועתיות שונות שמעוניינות להרפות, להתמלא בכוחות כדי להמשיך ולתמוך באנשים ממקום נינוח ורענן.

המנחה:

גיתית אדרעי– יוגה תרפיסטית ומפתחת השיטה Dancing yoga לתמיכה בנשים במעגלי החיים השונים. בעלת סטודיו Dancing yoga בזיכרון-יעקב. מפיקה ומנחה את ההשתלמות: זיקנה במיטבה- הנחית יוגה ותנועה לגיל המבוגר.

בוגרת האקדמיה למוסיקה ומחול ירושלים, בעלת תואר ראשון במחול ותנועה ובעלת תעודת הוראה, מורה בכירה ובעלת ניסיון רב ליוגה נשית וליוגה לנשים בהיריון ולאחר-לידה, מורה לסווסטה יוגה, חברה בארגון מורי היוגה.

להטבה בהרשמה מוקדמת עד ל20/2/26 מלאי פרטייך ונחזור אלייך

*מספר המקומות מוגבל מומלץ להקדים להירשם!

דליה גידעון- תלמידה ותיקה של Dancing yoga: אני מתאמנת אצל גיתית מזה כשנה והסדנה הייתה בשבילי הרחבה של שילוב המחול החופשי והיוגה, חוויה של עוד הכרה של הגוף, הן באופן מעשי (שעתיים של אינטנסיביות ורוגע) והן באופן תאורטי בהרצאה שהיתה חלק מהסדנה – הנאה צרופה!"
לינוי לוי- מדריכת יוגה: "מאוד נהנתי מהסדנה, פגשתי את עולם היוגה בפן אחר ומרענן. מאוד ממליצה. תודה רבה לך."
גבי הגיתי- מורה בכירה לפלדנקרייז וליוגה נשית :" שמחתי להשתתף במפגש ולהכיר. נהנתי מהשילוב ומיזוג של הידע ששאבת בחייך והיכולת לחלוק אותו.
אביבית קריינר- מורה ליוגה-לשמחתי הרבה השתתפתח בסדנה של גיתית, חוויתי את היוגה בשילוב עם הריקוד בתחושה של התחדשות ורעננות. ממליצה בחום על הסדנה, היא מועברת על-ידי גיתית בחוכמה ברגישות ובאהבה.

בוער בי השינוי

סדנת העמקה: שילוב בין תרגול Dancing yoga מעורר לבין חוכמת הפילוסופיה, ליצירת שינוי מעשי בחיים.

את מורה ליוגה או למקצוע תנועתי אחר, מרגישה שחיקה ומעוניינת בהפוגה להתמלאות בהשראה חדשה לדרכך האישית ולהנחית התלמידים.

את כל הזמן מטפלת ותומכת באנשים ומעוניינת בזמן של התרעננות, יצירתיות וחידוש כוחות.

כלפי חוץ הכל בסדר אבל בתוכך מבעבע רצון לשינוי ואת כל הזמן דוחה אותו?

מעוניינת ללמוד כלים משמעותיים שיעזרו לך ליצור את השינוי המבוקש וסוף, סוף להוציא אותו לפועל?

השילוב של יוגה ואלתור בתנועה (אימפרוביזציה) מסקרן אותך ואת פשוט רוצה להנות מיום מעניין וממלא.

הצטרפי אלינו לסדנה מעמיקה, מקצועית ומחדשת

העניקי זמן לעצמך, להתבוננות, מחקר, תנועה והקשבה בדרך הDancing yoga שיטה אותה פיתחתי לתמיכה בנשים במעגלי החיים השונים.

נושא הסדנה:

חקירה, התנסות וחוויה בכלים מעולם היוגה והתנועה שמעודדים ומעלים מוטיבציה להוצאת שינוי מהכח אל הפועל, להתפתחות צמיחה והתחדשות.

תוכנית הסדנה:

חלק ראשון: להבעיר את האש בגוף- נתחיל Dancing yoga מניע וזורם, נשחרר מתחים פיזיים וניצור מקום לחדש להיכנס. זה הרגע שבו ה"בערה" הפנימית הופכת לכוח מניע ויוצר.

חלק שלישי: אינטגרציה ומיקוד נחבר את התחושות מהגוף עם התובנות מהפילוסופיה, כדי שתוכלי לצאת עם בהירות לגבי הצעד הבא שלך.

להצטרפות וקבלת הטבה בהרשמה מוקדמת, מלאי פרטייך

תכולת הסדנה:

העמקה וחקירה של מס' נושאים באמצעות כלי היוגה והאילתור בתנועה:

מה הם התנאים המיטיבים ליצירת שינוי משמעותי בחיים.

כלים אמיתיים להוצאת שינוי לפועל.

התבוננות והתמודדות עם רגשות תוך כדי התהליך.

דגשים מהפילוסופיה היוגית שמעודדים ותומכים בשינוי מבוקש.

מודל יישומי להוצאת שינוי לפועל.

מה תקבלי בסדנה:

כלים קלים ופשוטים ליישום בחיים ליישום ויצירת שינוי והתחדשות.

ידע חדש וחשוב להתפתחות האישית שלך.

כלים ותרגילים לרענון והעשרת ההוראה והתמיכה שלך בא.נשים.

זמן להפוגה התמלאות בהשראה מבוססת על הפילוסופיה של היוגה וחידוש כוחות.

תחווי ותתנסי בדרך חדשה ומניעה לתרגול ויצירה.

זמן מהנה של: הנעה, הנאה, הרפייה ונשימה.

למי הסדנה מתאימה?

לכל המורים והמורות ליוגה ולשאר מקצועות התנועה. שמעונינים לקבל ידע מקצועי ולהתמלא בהשראה.

לכל אישה שרוקדת או מתעמלת על בסיס קבוע, בעלת ניסיון תנועתי מסויים שמועניינת לחוות דרך חדשה ומסקרנת לתנועה, העמקה והתפתחות מיטיבה בחיים.

לכל מטפלות רגשית ונשים שתומכות בא.נשים בדרכים תנועתיות שונות שמעוניינות להרפות, להתמלא בכוחות כדי להמשיך ולתמוך באנשים ממקום נינוח ורענן.

המנחה:

להטבה בהרשמה מוקדמת עד ל20/2/26 מלאי פרטייך ונחזור אלייך

*מספר המקומות מוגבל מומלץ להקדים להירשם!

לינוי לוי- מדריכת יוגה: "מאוד נהנתי מהסדנה, פגשתי את עולם היוגה בפן אחר ומרענן. מאוד ממליצה. תודה רבה לך."

גבי הגיתי- מורה בכירה לפלדנקרייז וליוגה נשית :" שמחתי להשתתף במפגש ולהכיר. נהנתי מהשילוב ומיזוג של הידע ששאבת בחייך והיכולת לחלוק אותו.

מועד ומיקום הסדנה

הסדנה תתקיים ביום שלישי 10/3/26 בשעות 11:00-14:00

סטודיו יוגה במושבה, כיכר המושבה, סוקלוב 46, הוד-השרון

מרחק הליכה קצר מתחנת רכבת הוד- השרון, סוקולוב, הגעה נוחה לבאים מכל הארץ.

*מספר המקומות מוגבל, מומלץ להקדים ולהירשם כאן למטה