זיקנה במיטבה

קורס התמחות ביוגה תרפיה ותנועה לאוכלוסייה המבוגרת

  • פנו אלייך ממועדונים ומרכזי יום  לגיל הזהב וקוסם לך לתרום  ולהעשיר אוכלוסייה זו  ע"י שפת היוגה האהובה עלייך,  אך את חוששת  ורוצה לעשות את זה בצורה בטוחה ורגועה?
  • רוצה להתמחות בהתאמת והנחיית תרגול היוגה: רוח, גוף, נפש, בצורה מקצועית לאנשים בעלי יכולות מגוונות?
  • מעוניינת להתמחות בהנחית יוגה לאנשים בגיל המבוגר ע"י כלי היוגה- תרפיה פרטנית וקבוצתית?

הצטרפי אלינו והפכי את הידע שלך לשליחות אמיתית

את מוזמנת להצטרף אלינו לקורס להתמחות ולהוביל אנשים בגיל המבוגר ע"י כלי היוגה תרפיה והתנועה:

  • הנחיית תרגולים בצורה בטוחה בלי לוותר על העניין והגיוון.
  • העמקה בהבנת מאפייני וצרכי אנשים בגיל המבוגר וביתרונות היוגה והתנועה לתמיכה בהם.
  • ידע יישומי לבניית והנחיית שיעורים קבוצתיים וליווי תומך ועוטף למטופלים פרטניים.
  • תרגולים על כיסא ועל מזרן חדשים ויצירתיים לאנשים בעלי יכולות שונות.
  • ידע רחב ופרקטי לשילוב אנשים בעלי יכולות שונות במפגש משותף.
  • תזכי לקבל ליווי אישי ומקצועי לאורך כל הדרך ע"י מנחות הקורס: גיתית אדרעי וגילי גרתי לינב, יוגה תרפיסטיות ומורות ליוגה בעלות נסיון רב.

נושאי הקורס

  1. התאמת תרגול היוגה תרפיה לצרכי ויכולות הגיל המבוגר מבחינה מנטאלית פיזית ותפקודית.
  2. אוסטיאופורוזיס- מניעה, חיזוק והקנית כלים לתרגול תומך: מה לעשות? וממה להימנע?
  3. Dancing yoga- התנסות והעמקה בעקרונות השיטה-התאמת התרגול לגיל המבוגר כתומך בבריאות ורווחה מיטבית.
  4. האגן וקרקעית האגן בשפת היוגה הנשית בגיל המבוגר- תנועתיות, ייצוב ושיפור תפקודו בגיל המבוגר.
  5. מושגי יסוד בגרנטולוגיה- מדע הזיקנה (הרצאה של ד"ר מיכל הרץ)
  6. שינויים קוגניטיבים בגילאי הזקנה לרבות: דמנציה ואלצהיימר (הרצאה של דוקטור מיכל הרץ)
  7. שילוב אנשים עם מוגבלות בשיעור קבוצתי: דגשים, התאמות, כללי בטיחות.
  8. כאב בגיל המבוגר- הסבר והתנסות במגוון כלים מעולם היוגה, TMS והתנועה להתמודדות עימו. העמקה בתפקוד עצב הואגוס. התייחסות לאנשים עם כאבים במהלך התרגול.
  9. הנחית שיעורים מגוונים  על כיסאות-  לתרגל כשאין יכולת לשכב על מזרן ולקום ממנו.
  10. שילוב אביזרים בשיעורים כמעוררי עניין, סקרנות ותומכים במתרגלים.
  11. הפילוסופיה של היוגה- דגשים לתמיכה וקבלה של תקופה זו של החיים ע"י החוכמה העתיקה של היוגים.
  12. מדיטציה, דמיון, מודרך, הרפיה ועוד- יתרונות התרגולים לגיל המבוגר והתאמת הנחיתם.
  13. מוסיקה- יתרונות, מינונים והתאמה.
  • הקורס בתהליך הכרה ע"י ארגון מורי היוגה כקורס התמחות/ העמקה ביוגה תרפיה

למי מיועד הקורס

  • למורי יוגה ולשאר מקצועות התנועה המעוניינים להעמיק בהבנת תהליכי ההזדקנות וללמוד כיצד להתאים את כלי היוגה והתנועה לצרכים המשתנים של הגוף והנפש.
  • למורים ומורות ליוגה המבקשים לרכוש התמחות ייחודית בתחום היוגה תרפיה לגיל המבוגר.
  • לאנשי טיפול, שיקום, רווחה וקהילה המלווים אנשים בגיל המבוגר ומבקשים לשלב כלים מקצועיים מעולם היוגה והתנועה בעבודתם.

תלמידות ממליצות:

  • רחלי פרס- מטפלת בתנועה, מורה ליוגה נשית ויוגה תרפיה: " ממליצה על ההשתלמות בחום ואהבה למי שרוצה ללמד יוגה לגיל המבוגר. ההשתלמות מעוררת עניין, רחבה ממוקדת, מספקת מאוד ישימה ועם המון נתינה".
  • איריס ינאי קלישר- מורה ליוגה טיפולית מלמדת יוגה לגיל השלישי :" ההשתלמות תרמה לי מבחינה אישית ומקצועית. רכשיתי הרבה ידע פרקטי ותיאורתי שהתחלתי לישם באופן מידי.

המפגשים הפרונטלים כוללים:

  • תרגולים חוויתיים של יוגה ותנועה.
  • הרצאות מקצועיות מלוות במצגת.
  • שיח וזמן לשאלות, עיבוד והסברים.
  • ההדרכה של הפרקטיקום במסלול ההתמחות ליוגה תרפיה תתקיים גם במפגשים און-ליין.

המנחות:

גיתית אדרעי- יוגה תרפיסטית

בעלת סטודיו ליוגה, תנועה ומחול בזיכרון-יעקב, מפתחת השיטה Dancing yoga לבריאות מיטבית. מנחה פעילות של Dancing yoga במסגרות רווחה לגיל המבוגר.

מורה לתנועה וריקוד, בוגרת האקדמיה למחול, ירושלים, יוגה תרפיסטית מאושרת מטעם ארגון מורי היוגה בישראל. מורה בכירה ובעלת ניסיון רב ליוגה נשית וליוגה לנשים בהריון ולאחר-לידה. יוזמת ומפיקה חוגים, סדנאות, הרצאות ואירועים בנושא בריאות נשית מיטבית.

מדריכת הנקה מוסמכת.

גילי גרתי לינב- יוגה תרפיסטית

בוגרת מכללת וינגייט במגמת טיפוח היציבה.
מורה בכירה ליוגה נשית, התעמלות בונה-עצם ושיטת פלדנקרייז.
מלמדת ומלווה נשים במעגלי החיים השונים. מתמחה בגילאי 60 ומעלה.
מלמדת בפרדס-חנה-כרכור, מורה ליוגה תרפיה.

מתי?

ימי שישי שעות 09:30-13:30

תאריכים: 30/10/26-22/1/26

11 מפגשים פרונטליים (מפגש פעם בשבוע)

בנוסף 3  מפגשי הדרכה און- ליין בנושא הפרקטיקום.

לסיליבוס המלא של הקורס עם כל התאריכים, הקליקי על הכפתור מטה מלאי פרטייך והוא ישלח אלייך.

היכן?

מרכז פייס לגיל הזהב, כרכור.

רחוב אחוזה 30, כרכור

נוח להגעה מכל רחבי הארץ בתחבורה ציבורית ובכביש 6.

*משתתפי/ות הקורס שיעמדו בכל דרישותיו יזכו לקבל תעודת ההשתתפות בסיום הקורס.

כמו-כן

*בוגרי הקורס שיעמדו בקריטריונים של ארגון מורי היוגה בישראל יזכו לקבל תעודת התמחות ביוגה תרפיה לגיל המבוגר בכפוף לאישור הארגון.

 

לפרטים נוספים וקבלת הטבה בהרשמה עד ל23/9 הקליקי כאן

מלא/י פרטייך ונחזור אלייך

  • נעמי ר. עזר- מורה ליוגה נשית, מלמדת יוגה לגיל המבוגר ההשתלמות מומלצת מאוד. מרחיבת גופנפש ולב. השתתפתי בהשתלמות שהעשירה אותי מאוד הן בתרגולים מעשיים והן בגישה לנושא היוגה לגיל המבוגר. תלמידותי נשכרות מכך שלמדתי בהשתלמות בהנחית גיתית וגילי הנפלאות. גם המקום עצמו מאוד נעים כולל העוגיות הביתיות שהכינו המנחות. מומלץ ביותר.
  • מאיה גרונדלנד- מטפלת בתנועה, מלמדת בדיור מוגן: " המורות המקסימות גילי וגיתית בחוכמתן בינו  עד כמה חשוב תרגול מותאם של יוגה לאוכלוסית הגיל המבוגר. הן מביאות להשתלמות שנים של נסיון ורב גוניות רבה: מוסיקה, ריקוד חופשי, אביזרים, התעמלות בונה-עצם, פלדנקרייז, תרגול על כיסא ועוד. כמו-כן בהשתלמות הועברו שתי הרצאות על גרנטולוגיה ודמנציה ברמה גבוהה. בהשתלמות רכשתי כלים פרקטים לעבודה עם הגיל השלישי ולהבאת רווחה לאנשים

**המודעה פונה לשני המינים. נכתבה בלשון נקבה מטעמי נוחות בלבד.

***ט.ל.ח